Wostatnich latach trening wibracyjny stał się popularną metodą w rehabilitacji. Spektakularne efekty z zakresu poprawy równowagi, siły mięśniowej oraz normalizacji napięcia mięśniowego sprawiły, że metoda staje się coraz popularniejsza także w Polsce.

Urządzenia o wysokiej amplitudzie powodują większą aktywację mięśni i dlatego są preferowane w celu poprawy funkcji i mobilności mięśni. Wśród urządzeń o wysokiej amplitudzie, platformy z bocznymi naprzemiennymi wibracjami dają większe możliwości w doborze amplitudy i częstotliwości, większą aktywację mięśni i mniejsze przyspieszenie głowy. Zasady platformy oparte są na naturalnym ruchu ludzkiego chodu. Szybki ruch platformy treningowej powoduje wychylanie miednicy – podobne jak podczas chodzenia, ale znacznie częstsze. 

Efekty terapeutyczne:

• Zwiększenie gęstości kości,

• Poprawa balansu i równowagi,

• Mobilizacja ruchowa,

• Rozciąganie,

• Normalizacja napięcia mięśniowego

• Wzmacnianie mięśni

• Rozluźnianie mięśni